Horario de clases

Sudar y liberar

Mi clase de Sudar y liberar es un descanso muy necesario para combatir el estrés y la velocidad de la vida cotidiana. Toma un mat, no olvides tu botella de agua y relájate en una secuencia que te hará sentir centrado y renovado. Reserva en línea hoy.

Alineación y flujo

Alineación y flujo es(son) perfecto(a/os/as) para los estudiantes que buscan una experiencia significativa de mente-cuerpo en el mat. Preparate para estirar y fortalecer tu cuerpo. Los lugares son limitados, así que regístrate hoy mismo.

Fluye lento

Fluye lento te motiva a sumergirte más profundamente en tu práctica. El enfoque está en la alineación y la respiración ya que tener una técnica adecuada lo ayuda a refinar su forma. Esto es realmente popular, así que te recomendamos reservar hoy.