Crea un momento para mejorar tu respiración, flexibilidad y relajarte

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Mejora tu respiración y flexibilidad, disminuye estrés y ansiedad, crea un momento para conectar contigo desde tu hogar.

Un curso de 15 días que te dará herramientas a través del yoga para mejorar tu salud física y mental.

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Un lugar privado en donde uno que otro lunes te cuento lo que me ha ido pasando y lo que he ido aprendiendo, así como tips increíbles de yoga,meditación y vida sostenible. 

¡Gracias, nos leemos pronto!

Duchas de playa
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Leli Rivero

​Más que una clase de Yoga, yogaconcafe te lleva a reflexionar con cada postura y cada respiración, invitandote a conectar contigo y a realmente enfocarte en la práctica.

Océano
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Daniela Patiño

Carmen es una una persona encantadora y una excelente instructora de yoga. Sus indicaciones son claras y muy precisas, por lo que no necesitas mirar para comprobar que estás haciendo lo correcto, y es muy observadora. Sus clases son motivadoras, y aunque hayas trabajado mucho, saldrás relajado después de la meditación.

Hermoso océano
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Paola Salazar

Ame las clases de yoga con cafe, me ayudaron mucho a tener mayor concentración en posturas en las cuales no me enfocaba, de verdad me encantaron. 

Sobre Yoga con Cafe

Médico venezolana, instructora de yoga, eterna estudiante, amante de la libertad y de la salud mental. ¡Hola! me llamo Carmen, pero mis amigos me dicen Cafe, y quiero compartir contigo todo lo que voy aprendiendo acerca de una tecnología increíble, la tecnología del YOGA.

 

Las ambiciones, la larga lista de metas, y todo lo que necesitas para lograrlas, las responsabilidades, los compromisos, el mundo exterior, en general puede ser realmente agotador, ¿O no?, lo es mientras estemos enfocados en simplemente responder en automático, sin embargo si decidimos tomar el control de nuestro mundo interior, lo de afuera deja de ser tan agobiante, y claro está, es mucho más facil decirlo que hacerlo, sin embargo el yoga nos ofrece una larga lista de herramientas para lograrlo.

Yogaconcafe es un espacio para desconectar con el exterior y conectar con tu interior a través del movimiento, la respiración y la meditación.

¡Trae salud y paz a tu día!

 

¿Estás lista para hacer un cambio positivo en tu estilo de vida?

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